背筋を伸ばして！かかとを下げて！
レッスン中にこのような言葉を毎回言われていませんか？
背筋ってどこからどこなの？
人の背骨は棒のようにまっすぐではありません。首の付け根から仙骨に至るまでいくつもの骨がつながって湾曲をしています。なのに「背筋を真上に伸ばして」とだけ言われても突っ張るだけで動きに合わせることはできません。
昔、学校で見た人体模型を思い出してください。
レッスンでは背骨の両側にある「脊柱起立筋」や「肩甲骨」などのより具体的な使いどころを見つけて姿勢を維持しながら馬の動きについていけるように目指します。
胸を張って！肩を引いて？
このレッスンではこの言葉を使わずに姿勢がとれるようになります。
騎乗者の前面よりも背面を意識して正しい姿勢をまずは停止した馬の上から始めて、常歩、軽速歩と行っていきます。
カカトが下がらない！
特に軽速歩や駈歩になるとカカトが上がる方が非常に多くそのほとんどの方が「一生懸命」に乗っています。
顔の表情もさっきまでの笑顔がどこかに…
ですが、その要因は人それぞれで個別に指導することで解決していきます。
問題のかカカトもまずは停止した馬の上から始めて、常歩、軽速歩、駈歩と行っていきます。
ただし、騎乗経験数や状況によってレッスン回数を必要としたり段階を構築する場合があります。
乗馬クラブ エクイヴィラの個人講習会
楽しい乗馬のはずが、いつの間にかできないことのスパイラル・・・
ちょっとの新しい感覚で発見できる楽しい乗馬。
馬という感情のある生き物と自分が一緒になって行うスポーツです。
それは特別なことじゃなく「知らないと」「やらないと」いつまでも上手くできないし
すごくもったいないことです。
感覚は効果的に上達する方法で練習をすることでできるようになります。
乗馬クラブエクイヴィラではその可能性を伝えていきます。
上半身の姿勢レッスン
このような方におすすめ！
●いつも姿勢を注意される
●馬と自分の動きが合わない
●下ばかり見てしまう
●手綱の良い長さがわからない
料金 8,640円/1回40分
2か月以内に３回まで受講ができます。
＊予約は2週間先の同じ曜日まで
＊体重70キロ以下の方に限ります
＊その他の詳細はは乗馬クラブエクイヴィラのビジターレッスンに準じます。
カカトのレッスン
このような方におすすめ！
●いつもカカトを注意される
●あぶみと靴がカタカタする
●あぶみの長さがわからない
●あぶみに立てない
料金 8,640円/1回40分
2か月以内に３回まで受講ができます。
＊予約は2週間先の同じ曜日まで
＊体重70キロ以下の方に限ります
＊その他の詳細はは乗馬クラブエクイヴィラのビジターレッスンに準じます。
駈歩が出ない・怖い
このような方におすすめ！
●駈歩発進が苦手
●駈歩したいけど怖さが先
●いつも前の馬について行く
●気持ちいい駈歩がしたい
料金 8,640円/1回40分
2か月以内に３回まで受講ができます。
＊予約は2週間先の同じ曜日まで
＊体重70キロ以下の方に限ります
＊その他の詳細はは乗馬クラブエクイヴィラのビジターレッスンに準じます。
★受講者限定特典★
このレッスンを受講された方が続けてご入会する場合1か月分の会費が免除されます。
会員になると次の騎乗まで間隔が空いた時や新たなことにチャレンジする時など必要に応じて会員価格にていつでも受講できます。
【レッスン指導者】
公益社団法人 全国乗馬倶楽部振興協会認定指導員 芦澤博之
＊＊＊各コース共通注意事項＊＊＊
◆1回のレッスンですべての問題が解決しない場合がありますが、定期的に継続して行うことでより効果が高まります。
◆安全上の理由からレッスンの進行方法を変更する場合があります。
◆ご自身の鞍などをお持ち込みいただけます。ご予約の際にお申し出ください。（通常こちらでご用意しております）
◆レッスンを撮影することもできますのでスマホなどの機材をお持ちください。ただし許可なくご自身以外の動画をSNS上等に投稿する事はご遠慮ください。
◆ホームページなどで感想などを匿名でご紹介する場合があります。
◆おひとり様いずれかのレッスンを1クールのみとさせていただきます。